Na sobotę synoptycy prognozują nawet 32 stopnie Celsjusza we Włocławku. Dzień później słupki rtęci mogą sięgnąć nawet 34 kresek.
Lekarze ostrzegają, że upały mogą być szczególnie niebezpieczne dla małych dzieci i osób w podeszłym wieku, chorych na cukrzycę, nadciśnienie i mających problemy z sercem. Najlepiej unikać wychodzenia na zewnątrz w najgorętszej porze dnia, czyli między godz. 10 a 17.
Jeśli już musimy wyjść z domu, warto pamiętać o przewiewnych ubraniach, zakrywających możliwie największą powierzchnię skóry, nakryciu głowy, przewiewnym obuwiu oraz okularach przeciwsłonecznych.
Podczas upałów zalecane jest regularne spożywanie dużych ilości płynów, unikając napojów zawierających cukier lub alkohol. Posiłki powinny być lekkie, przy których warto zwrócić uwagę na ich świeżość, szczególnie w przypadku nabiału czy mrożonek.
Specjaliści apelują, by obserwować reakcje swojego organizmu podczas upałów – w przypadku złego samopoczucia należy jak najszybciej zwrócić się o pomoc do lekarza.
0
0
0
0
0
0
5 3
Bedzie 42, nie ma bata. 20:19, 03.07.2015
8 3
Krystian Łuczak artykuły sponsorowane, bez sponsoringu pan nie potrafisz 20:47, 03.07.2015
9 2
kuta**łeb (czyt. XXIwiek) nie potrzebuje upałów, żeby być czerwony na ryju od nienawiści do samego siebie 23:13, 03.07.2015
5 1
U mnie jest tak wysoka temperatura, ze słupek nie zmieścił sie w jednym termometrze i musiałem dokupić, Drugi. Powiesiłem jeden and drugim i dopiero widać jest , jaka mamy temperaturę. Aż boje sie o tym napisać. 12:13, 04.07.2015
3 1
U mnie też brakło, ale odwróciłem do góry nogami i teraz pokazuje dobrze. 20:38, 04.07.2015
2 1
Po to jest lato zeby bylo goraco. Sorry taki mamy klimat haha. 14:01, 05.07.2015