Zamknij
14:48, 20.06.2016
Dzięki Fundacji ANWIL dla Włocławka w Zespole Szkół Elektrycznych powstała sala do Crossfitu. W ramach II edycji Fundacji ANWIL dla Włocławka UKS ?Elektryk? otrzymał dofinansowanie na zakup sprzętu potrzebnego do uprawiania Cross treningu. Cross trening to wszechstronny system treningowy, oparty głównie na ćwiczeniach funkcjonalnych z elementami Crossfitu. Ćwiczenia funkcjonalne to wszystkie ćwiczenia oparte na naturalnych ruchach człowieka wykorzystywanych w życiu codziennym. W skrócie w Cross treningu nie wykonuje się żadnych nienaturalnych, izolowanych ruchów jednostawowych, a wykorzystujemy ruchy naturalne dla każdego z nas czyli: biegamy, podskakujemy, podnosimy sprzęt z ziemi, podciągamy się , rzucamy, uderzamy, wspinamy się , dźwigamy. Wszystkie ćwiczenia wykorzystywane w Cross treningu są ćwiczeniami wielostawowymi, angażującymi wiele partii mięśniowych na raz. Jako trening ogólnorozwojowy przynosi wiele korzyści. Przede wszystkim podnosi kondycję ćwiczącego oraz jego siłę i wytrzymałość. Systematyczne treningi wpływają również na polepszenie koordynacji ruchowej i uzyskanie większej zwinności. Nie bez znaczenia jest również wpływ na nasz układ krążenia , a wzmocnienie mięśni zapobiega kontuzjom. Na salę do Crossfitu został zaadoptowany jeden z magazynów przy sali gimnastycznej. Uroczyste rozstrzygnięcie II edycji konkursu odbyło się 10.12.2015 r. we włocławskim Muzeum Diecezjalnym. Wzięli w nim udział: Jacek Podgórski ? Prezes Zarządu ANWIL, reprezentujący fundatora, Prezes Fundacji ANWIL dla Włocławka ? Małgorzata Kosińska oraz przedstawiciele włocławskich organizacji pozarządowych. Prezes J. Podgórski zwracając się do uczestników wydarzenia podkreślił, że ? W sumie beneficjentami projektów sfinansowanych przez Fundację było do tej pory 20 tys. osób, a więc co piąty mieszkaniec Włocławka. Prezes M. Kosińska zwróciła natomiast uwagę na wysoki poziom aplikacji, które napłynęły do tej edycji konkursu oraz fakt, że Fundacja ANWIL dla Włocławka przyczynia się do intensyfikacji współpracy pomiędzy lokalnymi organizacjami III sektora w mieście.Fundacja ANWIL dla Włocławka wspiera realizację projektów organizacji pozarządowych, a także prowadzi program stypendialny, skierowany do uczniów szkół gimnazjalnych i ponadgimnazjalnych. Jego celem jest przede wszystkim wsparcie rozwoju indywidualnych uzdolnień oraz talentów młodych włocławian. Za pozyskane pieniądze został zakupiony sprzęt niezbędny do uprawiania cross treningu, przy współpracy Dyrekcji Zespołu Szkół Elektrycznych udało się stworzyć salę do ćwiczeń z której korzysta coraz więcej osób. Zajęcia prowadzone są cyklicznie, towarzyszy im wysiłek oraz świetna zabawa. W czasie zajęć lekcyjnych z sali korzystają uczniowie oraz członkowie UKS ?Elektryk? pod nadzorem nauczycieli wychowania fizycznego. Pomysłodawcą oraz realizatorem projektu jest nauczyciel wychowania fizycznego p. Jacek Wieczorek. Fot. Nadesłane
Jeżeli Twój wizerunek przypadkowo znalazł się na tych fotografiach, a nie wyraziłeś na to zgody, prosimy zgłoś to na adres: [email protected]

komentarz(0)

Brak komentarza, Twój może być pierwszy.

Dodaj komentarz