Gimnastyka Słowiańska Moc Beregini (Strażniczki) to harmonizujący kobiecą energię system zdrowotny, szybki i przyjemny sposób pobudzenia aktywności ciała, jego rozwoju, wzrostu i utrzymania elastyczności i wdzięku. Fot. z archiwum Joanny Smoleńskiej.
Słowianki od wieków słynęły z naturalnego piękna, wdzięku i postawy. Emanowały kobiecością, wiedziały, jak dbać o swoje zdrowie i atrakcyjność. Jednym z ich sekretów była gimnastyka słowiańska – system ćwiczeń wzmacniających ducha i ciało. Dzięki praktyce Gimnastyki Słowiańskiej Moc Beregini każda z nas zyska zdrowie, dobre samopoczucie i atrakcyjną figurę.
Gimnastyka Słowiańska Moc Beregini (Strażniczki) jest propozycją dla każdej kobiety, niezależnie od wieku i kondycji fizycznej. To harmonizujący kobiecą energię system zdrowotny, szybki i przyjemny sposób pobudzenia aktywności ciała, jego rozwoju, wzrostu i utrzymania elastyczności i wdzięku.
Regularne praktykowanie gimnastyki słowiańskiej rozbudza kobiecość; podnosi poczucie atrakcyjności; kształtuje sylwetkę; uelastycznia i wysmukla; wzmacnia witalność i świadomość swojego ciała; uczy kontaktu z samą sobą i normalizuje przypadłości kobiece związane z układem hormonalnym (bolesne obfite miesiączki, zespół napięcia przedmiesiączkowego, problemy z zajściem w ciążę, objawy menopauzy); reguluje metabolizm, poszerza kanały energetyczne w ciele, przez co oczyszcza i odmładza; powoduje, że stajemy się pełne energii i magnetyzmu; harmonizuje relacje z sobą, bliskimi i otoczeniem, rozbudza energię seksualną przez co wpływa na zwiększenie satysfakcji intymnej.
- Gimnastyka Słowiańska Moc Beregini jest korzystna w bardzo wielu aspektach nie tylko dla ciała, ale też dla ducha, bo dzięki regularnym ćwiczeniom zyskujemy równowagą nie tylko cielesną, ale też emocjonalną i duchową oraz hormonalną - mówi Joanna Smoleńska, pasjonatka pracy z ciałem, coach, od ponad 20 lat prowadząca zajęcia z różnych form ruchu. - Wiedza ta sięga do korzeni naszych słowiańskich i dzięki mądrości naszych przodkiń daje możliwość kreowania swojego życia
- Ćwiczenia te poprawiają sylwetkę, wzmacniają uda, bardzo zarysowuje się talia - zachęca Joanna Smoleńska. - Bardzo poprawia się dzięki nim kondycja kręgosłupa. Wszystkie mięśnie przykręgosłupowe, które bardzo trudno jest uaktywnić w innego rodzaju gimnastyce, są aktywowane. Ćwiczenia słowiańskich kobiet są też korzystne dla układu limfatycznego. Powodują, że limfa zaczyna inaczej krążyć, węzły chłonne zaczynają inaczej pracować, organizm detoksykuje się. Do tego pobudza się i reguluje układ hormonalny, czego wynikiem jest to, że u kobiet skarżących się na obfite, czy bolesne miesiączki, po kilku tygodniach regularnego praktykowania, problem znika. Dlatego gimnastyka słowiańska jest też korzystna dla kobiet mających problem z zajściem w ciążę.
Najczęściej wymieniane korzyści wynikające z praktykowania Gimnastyki Słowiańskiej Moc Beregini to: korekta postawy, wzmocnienie mięśni, poprawa gospodarki hormonami, usprawnienie przemiany materii. W sferze duchowej: zyskanie harmonii, spokoju, podwyższenie samooceny; znikają płaczliwość i drażliwość, niepokój, podejrzliwość, niepewność co do swojej atrakcyjności.
Jak widać, gimnastyka słowiańska ma też wymiar medytacyjny. Podczas ćwiczeń uczymy się, jak tworzyć rzeczywistość poprzez kierunkowanie swoich myśli.
- Myśli mają zdolność materializacji. To co myślimy, to wysyłamy w świat - podkreśla Joanna Smoleńska. - Podczas ćwiczeń uczymy się, jak dyscyplinować swoje myśli, obserwować je, wyłapywać i zmieniać na pozytywne. W momencie wykonywania ćwiczenia świadomie kierunkujemy naszą energię w to, żeby coś się zadziało, na przykład poprawa relacji z bliskimi. Pracujemy z porządkowaniem naszej przestrzeni, z tym, żeby nabrać rozmachu w pewnych sprawach, przyciągnąć potrzebne osoby, wiedzę, finanse, aby udał nam się jakiś projekt, który mamy w głowie. W momencie kiedy wchodzimy w ćwiczenie, skupiamy się właśnie na tym, myśli nie uciekają nam, nie zastanawiamy się "co jutro zrobię na obiad?", nie nakręcamy się tym, co powiedziałam nam koleżanka z pracy. Uczymy się dyscypliny w pozytywnym myśleniu. To na nas wpływa - najpierw jesteśmy bardziej pogodne, a potem całe otoczenie zaczyna się zmieniać pod naszym wpływem! Zaczynamy przyciągać pozytywnie myślących ludzi!
Zatem, jeśli pragniesz wyruszyć na spotkanie ze sobą, odważnie snuć marzenia, poszukać własnej drogi, obudzić swoją kobiecość, urzeczywistnić głęboko ukrytą tęsknotę, tworzyć szczęśliwe, pełne pasji relacje, poznać moc drzemiąca w seksualności... zapraszamy na spotkanie w kręgu kobiet gotowych wyruszyć w drogę do siebie.
Warsztaty z Gimnastyką Słowiańską Moc Beregini odbędą się we Włocławku, na przystani przy ul. Piwnej 1A 25 sierpnia w godz. 17:00 - 20:00. Informacje i zapisy: tel. 602 670 675. Inwestycja koszt 70 zł.
