Dieta oparta na aktywacji sirtuin zyskuje coraz większą popularność, zarówno u gwiazd, jak i zwolenników dietetycznych nowości. Dowiedz się, czy to coś dla Ciebie.
Obok różnych innych propozycji – w tym wyniszczających organizm, nieprzemyślanych głodówek lub diet, które wykluczają bardzo ważne dla naszego organizmu składniki odżywcze, na horyzoncie pojawiła się dieta Sirtfood, czyli intrygująca propozycja odżywiania, w której istotnym czynnikiem jest aktywacja sirtuin. Czym są te tajemniczo brzmiące składniki? SIR, czyli silent information regulators są to enzymy, które odpowiadają za procesy antyoksydacyjne (czyli również przeciwstarzeniowe), regulację metabolizmu i zwiększenie redukcji tkanki tłuszczowej oraz mają bardzo pozytywny wpływ na zdrowie całego organizmu.
Chcesz schudnąć szybko i zdrowo, dobrze karmiąc swój organizm? Włącz do codziennych posiłków produkty bogate w polifenole. Należą do nich między innymi:
Zapomnij o dietach wykluczających z menu wszelkie przyjemności. Przekonaj się, że dieta wegańska bezglutenowa Sirtfood nie musi być olbrzymim wyrzeczeniem, a tylko jednym z kroków w stronę zdrowego stylu życia. Życie w szybkim tempie, korzystanie z używek i brak snu, a także chroniczne niedożywienie organizmu właściwymi substancjami odbijają się na naszym zdrowiu. Zadbaj o siebie holistycznie od środka.
Pełna dieta Sirtfood składa się z trzechdwóch etapów. Etap I polega na maksymalnie restrykcyjnej redukcji spożywanych kalorii – do ok. 1000 kcal dziennie. Trwa od 3 do 7 dni i zależnie od tego, z jaką masą zaczynamy, może pomóc obniżyć wagę aż o 3 kg. To szybkie tempo, które stanowi dużą zmianę w ciele. Z tego powodu tak ważne jest, aby Twoją dietę układali wykwalifikowani dietetycy, którzy wiedzą, co dla Twojego ciała jest najlepsze.
Etap II diety trwa znacznie dłużej – od 14 do 21 dni. Przez te 2-3 tygodnie spożywamy już nieco większe porcje – eksperci zalecają ok. 1500 kcal dziennie. W tym czasie spadek wagi jest także zauważalny, jednak nieco wolniejszy, aby organizm mógł ustabilizować procesy metaboliczne i przyzwyczaić się do nowych warunków.
Etap III to codzienne odżywianie bogate w składniki sirtuinowe z ograniczeniem (lub najlepiej wyeliminowaniem) produktów wysokocukrowych, przetworzonych przemysłowo, a także pokarmów i napojów zawierających konserwanty, polepszacze, sztuczne barwniki, aromaty oraz tłuszcze trans.
Jeśli zupełnie nie wiesz, jak się do tego zabrać, a kusi Cię dieta Sirtfood – catering dietetyczny to coś dla Ciebie! Dlaczego warto po niego sięgnąć? To przede wszystkim olbrzymia oszczędność czasu i energii. Przygotujemy pyszne posiłki dla Ciebie, nie musisz zatem tracić cennych chwil w ciągu dnia na planowanie jedzenia, robienie zakupów, liczenie kalorii, szukanie i testowanie receptur na posiłki Sirtfood, czy samo gotowanie.
W ostatecznym rozrachunku catering dietetyczny to również oszczędność pieniędzy, gdyż nie potrzebujesz wyposażać się w wyciskarkę do owoców ani kosztowne roboty kuchenne, aby jeść zdrowo i smacznie w stylu Sirtfood. Dieta jest zbilansowana i zaplanowana w taki sposób, aby codziennie dostarczać Ci niezbędnych substancji odżywczych, w pysznych posiłkach bazujących na organicznych, wegańskich i bezglutenowych produktach.
Przetestuj dzień próbny i przekonaj się, jak dobrze będziesz się czuć. Komunikację i logistykę zamówień ułatwi Ci aplikacja mobilna, w której możesz wybrać jako swoją zasadniczą dietę Sirtfood, wraz z wykluczeniami związanymi z alergiami lub preferencjami.
Jakie skutki może przynieść dieta Sirtfood? Efekty uzależnione są między innymi od stanu wyjściowego, ale mają naprawdę szeroki zakres. Nie bez przyczyny mówi się, że dieta Sirtfood to klucz do zdrowia i długowieczności, a także pięknej sylwetki. Wśród prognozowanych rezultatów diety należy wskazać takie jak:
