Obostrzenia związane z pandemią koronawirusa w większości przypadków nadal utrudniają korzystanie z obiektów sportowych i rekreacyjnych. Szczególnie pokrzywdzoną grupą stają pasjonaci wizyt w saunie. Pomimo wysokich temperatur panujących wewnątrz pomieszczenia, wizyta w publicznej saunie to konieczność wystawienia się na kontakt z ludźmi, co zwiększa ryzyko zarażenia przed i po zabiegu. Czy sauna może pomóc w walce z wirusem?
Regularne wizyty w łaźni oferują szereg korzyści zdrowotnych. Przede wszystkim zwiększa się odporność ciała, co jest szczególnie ważne w czasach pandemii. Poprawie ulega funkcjonowanie układu krążenia oraz oddechowego. Odnotowuje się również lepszą przemianę materii, ujędrnienie skóry i redukcję stresu. Dlaczego więc korzystanie z sauny jest ograniczone? Przede wszystkich ma na to wpływ charakterystyka seansów – w łaźni przebywa się najczęściej zupełnie nago. Ogólnodostępne kabiny prysznicowe, z których należy korzystać w czasie saunowania sprzyjają także rozprzestrzenianiu się wirusów, a nie sposób uniknąć kontaktu z innymi użytkownikami.
Specyficzne, ekstremalne dla wirusa warunki panujące w saunie skutecznie ograniczają jego funkcjonowanie. Pracownicy obiektu najczęściej dokładają wszelkich starań, by minimalizować ryzyko zakażenia regularnie odkażając powierzchnie. Mimo wszystko, wizyta w publicznej saunie zawsze będzie wiązać się z ryzykiem kontaktu z osobą zarażoną jeszcze przed rozpoczęciem seansu. Kabiny prysznicowe, szatnie i cały obszar dostępny dla klientów to miejsca potencjalnego zarażenia. Istnieje jednak rozwiązanie pozwalające na skorzystanie ze wszystkich dobroczynnych efektów sauny bez wychodzenia z domu. Z pomocą przychodzą sauny domowe, które oferują te same benefity co sauny publiczne, ale w dużo wygodniejszy i bardziej bezpieczny sposób.
Osoby zdecydowane na zakup prywatnej sauny stają przed wieloma wyborami. Przede wszystkim, mogą wybrać saunę do zamontowania we własnych czterech ścianach, lub – jeżeli mają możliwość – postawić ją w ogrodzie. Wszystko zależy od funduszy oraz indywidualnych potrzeb i możliwości. Warto zaznaczyć, że ciekawa sauna ogrodowa to nie tylko korzyści dla zdrowia, ale też możliwość na podniesienie walorów estetycznych swojej działki. Ważniejszym wyborem jest jednak podjęcie decyzji o rodzaju sauny, gdyż każdy typ ma swoje własne charakterystyczne właściwości. W rozwiązaniach domowych popularną opcją jest sauna infrared – na promieniowanie podczerwone, które przeszywa ciałko użytkownika, zwiększając jego temperaturę. Swoją popularność zawdzięcza łatwości montażu i konserwacji – wystarczy kupić gotowe urządzenie i wstawić w wybranym przez siebie miejscu. Alternatywą okazują się być bardziej klasyczne sauny fińskie oraz parowe, w których specjalne kamienie podgrzewane są w piecu. Osiągane wewnątrz warunki są dość ekstremalne dla niedoświadczonych amatorów saunowania, dlatego nie poleca się ich osobom starszym oraz dzieciom, które mogłyby zasłabnąć.
Bez względu na wybrany rodzaj sauny domowej, regularne seanse będą zwiększać odporność użytkownika. Zakup prywatnego urządzenia to nie tylko mniejsza szansa na zarażenie koronawirusem w łaźni publicznej, ale też zmniejszenie podatności na inne choroby. Zyskuje się także zdecydowanie większą swobodę pod względem organizacji procesu saunowania. Sprzęt dostępny o każdej porze dnia i nocy, z którego korzystają tylko domownicy to bezpieczny i wygodny sposób na relaks. Warto dowiedzieć się więcej o niuansach zakupu sauny domowej lub ogrodowej ze sprawdzonych źródeł, takich jak specjalistyczne portale tematyczne o saunie. Dobrym przykładem jest witryna sauna.info.pl, która opisuje wszystkie aspekty poprawnego saunowania. Podjęcie decyzji o zakupie idealnego sprzętu z pewnością ułatwi rzetelny ranking saun.
