Trening seniorów Klubie Karate Kyokushin

25 sierpnia, w środę, w Klubie Karate Kyokushin we Włocławku, przy ul. Piwnej 1 (na Przystani), zorganizowano wyjątkowe wydarzenie skierowane do seniorów – zajęcia jogi, które cieszyły się dużym zainteresowaniem. Seniorzy, pod okiem doświadczonego instruktora, mieli okazję poprawić swoją sprawność fizyczną, elastyczność oraz ogólne samopoczucie. Zajęcia zostały starannie przygotowane, aby sprostać możliwościom i potrzebom osób starszych. Ćwiczenia były spokojne, koncentrowały się na rozciąganiu, oddechu i relaksacji, co miało na celu poprawę zarówno zdrowia fizycznego, jak i psychicznego uczestników. Połączenie jogi z atmosferą klubu karate okazało się strzałem w dziesiątkę. Seniorzy mogli w przyjaznym otoczeniu zadbać o swoje ciało, ale także poczuć energię miejsca, w którym na co dzień trenują sportowcy.  Ze względu na pozytywny odbiór, organizatorzy planują kolejne edycje jogi dla seniorów w klubie karate. Dzięki tej inicjatywie, starsi mieszkańcy miasta mają szansę na aktywność fizyczną w bezpiecznych warunkach, przy jednoczesnym dbaniu o zdrowie i dobre samopoczucie.