Chcesz zrzucić kilka kilogramów? A może zależy Ci na poprawie swojego zdrowia? Jeżeli nie wiesz, jak stworzyć idealną dietę dla siebie, skorzystaj z pomocy dietetyka!
Znane przysłowie mówi „jesteś tym, co jesz”. Dieta ma niebagatelny wpływ na nasze zdrowie, a także samopoczucie. Prawidłowa pozwala nam na uzyskanie energii do działania i chroni przed wieloma schorzeniami. Niezbilansowana może przyczyniać się do powstawania niekorzystnych objawów – nie tylko ze strony układu pokarmowego.
Wiele osób ma trudności ze stworzeniem dla siebie odpowiedniej diety. Zazwyczaj bazujemy na przyzwyczajeniach żywieniowych, które został wyniesione z domu, a te nie zawsze są zdrowe. Często idziemy na łatwiznę i wybieramy wysokoprzetworzone produkty żywnościowe. Jemy za duże porcje, przekraczając zapotrzebowanie kaloryczne organizmu. Nie przestrzegamy zaleceń dietetycznych lekarzy.
Gdy chcesz zmienić coś w swojej diecie i zacząć odżywiać się lepiej, pomyśl o pomocy eksperta w tej dziedzinie – dietetyka! Czym zajmuje się dietetyk? Kiedy warto się do niego udać? Gdzie skorzystać z jego pomocy? Odpowiedzi na te pytania udziela specjalista współpracujący z portalem http://renaultklub.pl/.
Dietetyk jest specjalistą w dziedzinie żywienia – zarówno żywienia zbiorowego, jak również indywidualnego. Dzięki swojej wiedzy i doświadczeniu wie, jak przygotowywać optymalne programy żywieniowe dla swoich klientów.
Dzisiaj coraz więcej osób decyduje się na korzystanie z usług dietetyków. To dobry wybór nie tylko dla odchudzających się, ale również dla każdego, komu zależy na zdrowej, zbilansowanej diecie na co dzień!
Gdy chcemy skorzystać z pomocy dietetyka, pierwszym krokiem będzie zapisanie się na wizytę. Informacje o ofertach można znaleźć obecnie także on-line.
Wizyta u dietetyka rozpoczyna się od wywiadu z pacjentem. Dietetyk pyta między innymi o dotychczasową dietę klienta, o jego zdrowie, tryb życia, upodobania żywieniowe. Na podstawie wywiadu może następnie przygotować dla nas dietę, która będzie odpowiadała naszym wymaganiom.
Dieta najczęściej ma postać programu żywieniowego na każdy dzień tygodnia – wraz z przepisami, według których należy przygotowywać posiłki. To duże ułatwienie, ponieważ mamy wtedy dokładną instrukcję, jak gotować, aby odżywiać się zdrowo. Posiłki mają wtedy odpowiednią kaloryczność, zawierają niezbędne składniki odżywcze, witaminy i minerały, są także smaczne i sycące.
Kolejne wizyty u dietetyka pozwolą na kontrolowanie rezultatów diety, a także na wprowadzenie niezbędnych zmian w programie żywieniowym. Mogą stać się również motywacją do utrzymania diety.
Zatem wizyta u dietetyka może być dobrym wyborem dla każdego z nas! Wiadomości o adresach gabinetów dietetyków dostępne są on-line.