Zamknij
REKLAMA

1140
View this post on Instagram

У тебя будут такие же длинные волосы как у меня если .... ..ты прочтёшь этот пост до конца❤️ Часть 1☝? Решила быть для вас чуточку полезной? Мне посчастливилось быть обладательницей длинных и здоровых волос и за это я благодарна матушке природе,генам своих родителей и умению правильно ухаживать за волосами.Да,генетика это очень важный фактор ,ведь именно она регулирует максимальную густоту и длину ваших волос,но скажу так,что при соблюдении некоторых правил ,действительно, возможно восстановить волосы и сохранить драгоценные сантиметры и увеличить густоту если заставить луковицы выйти из фазы сна. Мою систему ухода можно разделить на : 1.Внутреннюю систему 2.Внешнюю Начну с первой и самой важной системы-внутренняя!❤️ Дело в том,что многое зависит от питания/климата/погоды/времени года и т.д и во всех этих случаях нужно правильно и в необходимом количестве насыщать организм витаминами. Крупы,зелень,мясо птицы и рыбы,печень ,творог и орехи,овощи и фрукты,сыр и яйца-это крошечный список продуктов необходимых нашему организму ,они богаты на минералы такие,как кальций -способствующий росту волос,магний и фосфор -отвечающих за яркость и эластичность ,медь и селен-позволяющие защищать волосы от внешних вредных факторов ,а так же витамины группы В,С,D и омега-3✨ Где-то раз в 2-3 месяца(чаще не является необходимостью для меня )я пропиваю курс Биотина.Биотин-это витамин группы B ,он ускоряет рост волос и улучшает состояние кожи головы,участвует в процессах усвоения углеводов, жиров и белков. Последние являются настоящим строительным материалом для волос, качество которых напрямую зависит от количества биотина в организме. Когда приходит весна и авитаминоз может стать ее лучшим спутником- я пропиваю курс разных витаминов улучшающих состояние моего организма в целом,но стоит проконсультироваться с врачом ,ведь передозировка какого либо витамина чревата последствиями? Это была маленькая часть информации ,которой я с вами хотела поделиться❤️Продолжение в следующих постах?? #волосы #уходхаволосами #длинныеволосы #здоровьеволосам #tettiделится

A post shared by ????????? ??????? (@t.ett.i) on


komentarz (4)

..

6 0

Fajna szpara 12:08, 18.11.2019

Odpowiedzi:0
Odpowiedz

Mieszkaniec 4Mieszkaniec 4

5 0

Taka Nasza Włocławska (Anastazija) 13:34, 18.11.2019

Odpowiedzi:0
Odpowiedz

Ironia i sarkazmIronia i sarkazm

3 1

Kostka brukowa jak zarosła. 15:24, 18.11.2019

Odpowiedzi:0
Odpowiedz

Kuczaj Kuczaj

1 0

O kuźwa jaka kostka mchem i trawą zarosła .Nie ma czyścicieli .Taki ekskluzywny budynek a taka kostka wstyd 21:41, 18.11.2019

Odpowiedzi:0
Odpowiedz

REKLAMA
© ddwloclawek.pl | Prawa zastrzeżone