Trwa okres szczepień przeciwko COVID-19. Aktualnie szczepieni są medycy i osoby z tzw. grupy zero. Kolejni lekarze radzą, jak zachować się po szczepieniu.
Doktor Michał Domaszewski to lekarz rodzinny oraz autor bloga o tematyce medycznej. Lekarz zabrał, zabrał głos na temat podejmowania aktywności fizycznej tuż po zaszczepieniu się na COVID-19.
Wszelkie przeciwskazania są bardzo dokładnie i konkretnie wymienione charakterystyce produktu leczniczego. Choć nie ma tam wzmianki o aktywności fizycznej i przerwa od treningów nie jest oficjalną rekomendacją, to jego zdaniem jest to konieczne.
Dr Domaszewski zaleca odpoczynek.
- Nie zmienia to jednak faktu, że w przypadku przyjęcia jakiejkolwiek szczepionki, lepiej nie biec maratonu już następnego dnia. Po szczepieniu organizm jest zajęty wytwarzaniem przeciwciał, a spokój i wypoczynek będą temu sprzyjać - dodał.
Podobnego zdania jest doktor Michał Sutkowski, szef Warszawskich Lekarzy Rodzinnych. Pasjonat biegania sugeruje, by szczepienia nie kolidowały z aktywnością fizyczną.
- Nie ma wytycznych bezwzględnie zakazujących uprawiania sportu po szczepieniu. Jednak zalecałbym zrobienie sobie 1-3 dni przerwy, żeby dodatkowo nie obciążać organizmu - zaleca Sutkowski.
Specjaliści podkreślają, że decyzja o rozpoczęciu treningów tuż po szczepieniu powinna być podejmowana indywidualnie. Należy obserwować organizm i dostosować aktywność do aktualnego samopoczucia fizycznego i psychicznego.
0
0
0
0
0
0
0 0
Nie wiem dla czego ludzie...tłumaczenie sobie a że się dziabneli ...bo do syna jadę....albo bo do pracy ich nie wpuszcza...itd....ludzie czy wy żeście naprawdę już tak zbaranieli....co Wy że sobą robicie....nikt za to g.....nie ponosi odpowiedzialności...otwórzcie te swoje puste łby....zacznijcie myśleć.....na nikim wam nie zależy. 06:42, 14.12.2021