Kilkadziesiąt kobiet z Włocławka wzięło udział w bezpłatnym seminarium z samoobrony pod hasłem "Mam tę moc". Dzięki zajęciom dowiedziały się, jak reagować na atak na tle rabunkowym lub seksualnym.

Bezpłatne seminaria samoobrony z okazji Dnia Kobiet to we Włocławku tradycja. Zajęcia co roku organizuje Krav Maga Włocławek. W tym roku w organizację wydarzenia zaangażowała się również włocławska straż miejska.

Zajęcia miały pokazać kobietom, jak reagować, kiedy mężczyzna je zaatakuje. W tym roku szczególną uwagę poświęcono sytuacjom, w których napastnikowi udaje się od razu zmniejszyć dystans i znaleźć się bardzo blisko swojej ofiary.

 

 

 

 

Wyświetl ten post na Instagramie

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Post udostępniony przez dziendobrywloclawek (@dziendobrywloclawek)

Panie poznały różne techniki odpychania napastnika i wyzwalania się z niechcianego uścisku.

To ma dać wam czas, żeby zacząć krzyczeć i wezwać pomoc, uciec, żeby wygrzebać z torebki gaz lub znaleźć jakieś improwizowane narzędzie do obrony

- podkreślali instruktorzy.

Instruktorzy podkreślali również, że w przypadku doznania przemocy ważne jest nie tylko odparcie ataku, ale również podzielenie się z kimś swoimi przeżyciami. Przekonywali, że traumatycznych doświadczeń nie należy zachowywać tylko dla siebie, ponieważ wtedy trudniej jest uporać się z doznaną krzywdą psychiczną.