Fot. depositphotos.com
Zapisanie się na siłownię jest na pierwszym miejscu Twoich noworocznych postanowień? Super! Siłownia to nie tylko zwiększenie aktywności fizycznej. Możesz zyskać dużo więcej. Z tego artykułu dowiesz się, dlaczego Twoje postanowienie to dobry pomysł, jakie korzyści z niego płyną i czym kierować się przy wyborze miejsca do ćwiczeń.
Wejście w nowy rok niesie za sobą lawinę postanowień – chcesz schudnąć, żyć zdrowiej, lepiej. Regularne treningi w siłowni na pewno Cię do tego przybliżą.
W profesjonalnie wyposażonym miejscu będziesz mieć łatwy dostęp do różnego rodzaju sprzętów, z których z powodzeniem i pod okiem profesjonalistów możesz korzystać.
Systematyczne ćwiczenia na pewno poprawią Twoją wydajność i kondycję, a także wpłyną na zwiększenie odporności organizmu. To także prosty sposób na zgubienie dodatkowych kilogramów i wyrzeźbienie sylwetki.
Ale czas spędzony na siłowni to nie tylko relaks dla ciała, ale i dla ducha. Aktywność fizyczna zwiększa poziom endorfin w organizmie, a to z kolei ładuje pozytywną energią, że aż można przenosić góry. Do tego czas, w którym ćwiczymy, wymaga skupienia się na konkretnych czynnościach, więc z głowy ulatują wszystkie czarne myśli i problemy dnia codziennego.
A to jeszcze nie wszystko, co dają Ci wizyty w siłowni.
Siłownia jest miejscem, w którym spotykamy ludzi, zawieramy nowe znajomości, poszerzamy krąg naszych zainteresowań. Tutaj możemy wymienić się swoimi przemyśleniami i doświadczeniami dotyczącymi dbania o zdrową sylwetkę.
Inni ćwiczący mogą również stać się doskonałą motywacją do dalszej pracy nad sobą, kiedy przechodzimy chwilowy kryzys lub nie widzimy zadowalających nas efektów. Każde miejsce, które tętni życiem i pasją wyzwoli w nas dobrą energię i sprawi, że będziemy chcieli wracać jak najczęściej.
- Atmosfera panująca w siłowni - to jak wyglądają relacje między pracownikami a klientami, między samymi ćwiczącymi, jak są traktowane osoby nowo pojawiające się, osoby niedoświadczone, rozpoczynające treningi, młodzież - moim zdaniem, to bardzo ważna kwestia, na którą warto zwrócić uwagę wybierając adres do ćwiczeń - mówi Marcin Stando, właściciel Klubu Fitness Forma . - Jestem dumny, z tego, że w Formie panuje koleżeński a nawet rodzinny klimat, z tego, jakie mamy tu relacje. Nasi klienci szybko to wychwytują i cenią.
Marcin Stando podkreśla, że w Formie zwraca się szczególną uwagę na podejście do młodzieży. - Zauważyłem, że mamy coraz więcej ćwiczącej młodzieży. Zdarza się, że niektórym naszą siłownie polecili rodzice, bo jesteśmy zaprzeczeniem stereotypu, że siłownia to miejsce, gdzie młody człowiek może popaść w jakieś problemy, złe towarzystwo. To dla mnie mega satysfakcja - podkreśla właściciel Formy.
Dlaczego dziś, kiedy bywa, że dwa razy oglądamy każdą złotówkę przed wydaniem, korzystniej przeznaczyć pieniądze na karnet do siłowni niż na coś innego? Oczywiście wiadomo, że pożytek płynący ze zwiększenia aktywności fizycznej warty jest każdych pieniędzy, ale nie chodzi tylko o to.
- Wszyscy tniemy wydatki, takie są czasy, ale karnet do siłowni w Formie, który zapewnia nieograniczoną liczbę wejść w miesiącu, to koszt dwóch wizyt w restauracji! Wybór jest, moim zdaniem, prosty - dwa wyjścia z domu kontra nawet codzienne wizyta w siłowni, która oprócz tego, że jest pożyteczna dla naszego zdrowia okazuje się również świetnym spotkaniem towarzyskim, kontaktem z ludźmi, których łączą wspólne cele i wartości - podkreśla Marcin Stando.
Forma to miejsce, które powstało 18 lat temu i dziś znaczy coś więcej, niż tylko kilkaset metrów kwadratowych ze sprzętem do treningu.
- Nigdy nas nie opuszczała wiara, że staniemy się we Włocławku ulubionym miejscem do ćwiczeń, gdzie spełnia się marzenia o lepszej sylwetce, dobrej kondycji i poprawie zdrowia. Dziś wiemy, że było warto - mówi Marcin Stando. - Nasz klub to przede wszystkim ludzie – trenerzy oraz klubowicze. To świetny tandem, który tworzy właściwą atmosferę. Przyjacielskie relacje sprzyjają dobrym treningom. Pomoc i zaufanie – to nas definiuje.
Aneta - 33 lata, w Formie od 5 lat:
Klub polecił mi narzeczony, który trenuje tu od 14 lat. Podoba mi się panująca tu atmosfera, której nie ma w innych siłowniach. W "FORMIE" jest rodzinnie, sympatycznie, przyjaźnie. W czasie treningów nie ma barier między trenującymi kobietami i mężczyznami. Przestrzeń wiekowa osób trenujących jest również szeroka i szanowana. Właśnie ta atmosfera przyczyniła się do tego, że zostaję tutaj na dłużej.
Grzegorz - 34 lata, st.chor. służb więziennictwa, w "Formie" od 18 lat, czyli od samego początku, pasjonat sztuk walki wręcz:
Do "FORMY" ściągnął mnie kolega. Tak mi się spodobało, że ćwiczę tu już 18 lat. Jestem tu o stałych godzinach i w tym czasie zawsze spotykam ćwiczących znajomych. "FORMA" to świetna atmosfera, bardzo dobry sprzęt, dużo maszyn. Zawsze jest tu czysto. Nowi klubowicze są dobrze traktowani. Trenerzy instruują, jak używać sprzętu. Każdemu polecam ten klub z czystym sumieniem. Można tu wejść na wysoki level. Warto się przełamać i przyjść.
[FOTORELACJA]16500[/FOTORELACJA]
Maciej - 49 lat, trenuje od 4 lat:
Wszystko zaczęło się od prezentu od żony, a potem, dzięki, panującej w klubie atmosferze narodziła się pasja do sportów siłowych. FORMA to bardzo dobra baza sprzętowa i wspaniali ludzie. Poznałem bardzo dużo wartościowych osób. Do klubu przychodzi bardzo dużo młodzieży. Podoba mi się, że są tu otaczani opieką. Widać, że trenerom zależy na ich zdrowiu.
Wiktor - 15 lat, trenuje od 4,5 miesiąca:
Zacząłem z polecenia kolegi. W ten sposób dbam o zdrowie. Dzięki treningom coraz lepiej wyglądam. Podoba mi się panująca tu atmosfera.
ul. Ostrowska 36
87-800 Włocławek
tel. 54 413 55 00
