Nie jest to kolejny fitnessowy trend. Za Reformed Pilates przy ul. Okrężnej 23A we Włocławku stoi lekarz, doświadczenie i konkretna filozofia pracy z ciałem.
We Włocławku pojawiło się miejsce, które już na starcie wyróżnia się podejściem. Studio Reformed Pilates przy ul. Okrężnej 23A nie powstało „bo pilates jest modny”. Tu wszystko zaczęło się dużo wcześniej - od jednego treningu.
W metodzie pilates zakochałam się po moim pierwszym treningu na reformerze
- opowiada Natalia Sak, właścicielka.
A czym jest reformer? To specjalistyczna maszyna do pilatesu z ruchomą platformą i systemem sprężyn, która pozwala ćwiczyć całe ciało w sposób bezpieczny, kontrolowany i dopasowany do indywidualnych możliwości.
Jej droga zaczęła się w Barcelonie, gdzie po raz pierwszy zetknęła się z tą formą ruchu. Po powrocie do Polski nie odpuściła - zaczęła się szkolić, odwiedzać studia w kraju i za granicą, m.in. w Kopenhadze, Wiedniu czy Budapeszcie. Do tego doszły kursy w Poznaniu i Wrocławiu.
Z czasem pasja przerodziła się w konkretny plan.
Moim celem jest pomóc jak największej ilości osób odzyskać sprawność, zmniejszyć ból i wzmocnić ciało w sposób bezpieczny, oparty na wiedzy i uważności
- podkreśla.
To, co najmocniej wyróżnia to miejsce, to fakt, że jego właścicielka na co dzień jest lekarzem. I to nie jest tylko ciekawostka - to fundament całej koncepcji. Natalia Sak ukończyła studia medyczne na kierunku lekarskim i odbywa staż we włocławskim szpitalu. W najbliższym czasie planuje wybrać specjalizację, a zdobywana wiedza i doświadczenie już teraz przekładają się na sposób prowadzenia zajęć i pracy z ciałem.
W Reformed Pilates nie chodzi wyłącznie o „zrobienie treningu”. Chodzi o świadomą pracę z ciałem, opartą na anatomii, fizjologii i biomechanice ruchu.
Już sama nazwa studia nie jest przypadkowa. „Reformed” można rozumieć jako „poprawiony”, ale też jako połączenie słów reformer i medical. To jasny sygnał, że mamy do czynienia z miejscem, gdzie ruch traktowany jest jako ważny element zdrowia.
Dlaczego pilates przyciąga coraz więcej osób?
Pilates - szczególnie na reformerach - zyskuje ogromną popularność i nie jest to przypadek. To trening, który działa trochę inaczej niż klasyczny fitness.
Regularne ćwiczenia pomagają wysmuklić sylwetkę, wzmocnić mięśnie głębokie, poprawić postawę i zmniejszyć napięcia w ciele. To szczególnie ważne dla osób pracujących przy biurku, zmagających się z bólem pleców czy chcących wrócić do aktywności po przerwie.
Największa różnica? Tu liczy się jakość ruchu, a nie jego intensywność.
Studio zostało zaprojektowane w całości przez właścicielkę - od układu po detale. W środku dominują neutralne kolory i naturalne światło. Jest jasno, spokojnie i… cicho.
To nie jest miejsce, gdzie ktoś pogania zegarkiem.
Są kameralne grupy, 50-minutowe zajęcia, możliwość treningów indywidualnych i przestrzeń do odpoczynku. Można przyjść wcześniej, usiąść, napić się kawy i złapać chwilę dla siebie.
Dla tych, którzy chcą sprawdzić, o co w tym wszystkim chodzi, przygotowano coś konkretnego.
Już 19 maja odbędą się drzwi otwarte studia, a razem z nimi darmowe treningi pilates na reformerach. To okazja, żeby wejść, zobaczyć miejsce i spróbować bez zobowiązań.
Zajęcia będą kontynuowane także w weekend 23-24 maja, żeby więcej osób mogło skorzystać.
Najważniejsze informacje:
Co ważne - nie trzeba brać udziału w treningu, żeby przyjść. Można po prostu zajrzeć, zobaczyć studio i porozmawiać.
Reformed Pilates nie zamyka się tylko na treningi. W planach są wydarzenia, współprace z lokalnymi firmami i tworzenie społeczności wokół zdrowego stylu życia.
Studio oferuje też możliwość organizacji eventów - od spotkań firmowych po bardziej kameralne okazje, jak urodziny czy wieczory panieńskie.
Na bieżąco wszystko można śledzić w mediach społecznościowych: KLIKNIJ TUTAJ
We Włocławku coraz częściej szuka się miejsc, które dają coś więcej niż usługę. Reformed Pilates wpisuje się w ten trend - łączy ruch, zdrowie i spokój w jednym miejscu.
