Ile dni urlopu wykorzystasz w wakacje? Sprawdź czy wypoczniesz

Zabieganie, przytłaczające codzienne obowiązki i narastający stres w pracy to właściwie w dzisiejszych czasach już norma. Ile powinien trwać urlop, by do pracy wrócić naprawdę wypoczętym?

Lipiec i sierpień to miesiące, które najczęściej wykorzystuje się w celach wypoczynkowych. Planuje się wtedy wycieczki za granicę lub wakacje w polskich kurortach. Nawet najdroższe wczasy nie są jednak gwarancją odpowiedniego wypoczynku. 

Eksperci podają, że urlop powinien trwać ok. 3 tygodnie. Taka ilość dni jest odpowiednia, by naprawdę wypocząć i zrelaksować się. Okazuje się, że dopiero po 3-4 dniach urlopu przestaje myśleć się o pracy.

- Trzy tygodnie urlopu to dla mnie niedoścignione marzenie. Tydzień jest ciężko uzyskać, a i to wywołuje grymas na twarzy mojej szefowej – żali się pracownik jednego z punktów sprzedażowych na terenie miasta.

Podczas urlopu powinno się ograniczyć korzystanie z komputera, telewizora i telefonu. Najlepiej jest gdy całkowicie je wyeliminujemy, a skupimy się na kontaktach z rodziną i przyjaciółmi.

- Sukcesem jest jak w wolny weekend nikt z pracy do mnie nie dzwoni. Podczas urlopu nie ma szans na to, bym mogła całkowicie wyłączyć telefon – mówi przedstawiciel handlowy pracujący na terenie Włocławka.

Eksperci określają, że minimalny czas na zregenerowanie sił i powrót do pracy z nową energią to 4-5 dni.