Materac to jeden z najważniejszych elementów wpływających na jakość snu. Właściwie dobrany i pielęgnowany może posłużyć przez wiele lat. Komfort snu ma bezpośrednie przełożenie na poziom energii i samopoczucie w ciągu dnia. Warto więc potraktować materac jako inwestycję we własne zdrowie i ogólny dobrostan. Jak zadbać o materac i zapewnić sobie spokojne sny na długi czas? Poznaj kilka sprawdzonych sposobów!
Dbanie o komfort snu i materac powinno rozpocząć się już w momencie dokonywania wyboru konkretnego modelu. Chcąc kupić materac do łóżka małżeńskiego, do wyboru będziemy mieć wiele rozmaitych rodzajów w wybranym rozmiarze. Na stronie https://sennamaterace.pl/112-materace-180x200 znaleźć można szeroki wybór modeli odpowiednich do małżeńskiej sypialni, w tym materace renomowanej szwedzkiej firmy Hilding. Możemy zdecydować się na materac piankowy (termoelastyczny, wysokoelastyczny bądź medyczny) lub sprężynowy kieszeniowy, typu multipocket lub interactive. Indywidualne wybory powinny zawsze uwzględniać stan zdrowia, wiek, masę ciała i preferencje przyszłego użytkownika. Nawet najwyższa jakość materaca nie gwarantuje spokojnego snu, jeśli nie zostanie on dopasowany do rzeczywistych potrzeb.
Odpowiednio dobrany materac może służyć przez wiele lat, o ile zapewnimy mu prawidłową ochronę i pielęgnację. Ważna jest zarówno higiena, jak i użytkowanie zgodne z przeznaczeniem, o czym czasem zapominamy. W trosce o trwałość własnego materaca warto zastosować się do wskazówek poniżej.
Na materacu spędzamy wiele godzin. Powierzchnia materaca, zwłaszcza, jeśli nie została odpowiednio zabezpieczona, jest narażona na zabrudzenia organiczne, wsiąkanie potu, osadzanie się kurzu i rozwój roztoczy. Brudny materac nie tylko szybciej ulegnie zużyciu, ale również może stanowić miejsce dla rozwoju niebezpiecznych, zwłaszcza dla alergików, roztoczy i innych patogenów. Z tego powodu ważne jest regularne odkurzanie materaca. Jeśli nasz model posiada zdejmowany pokrowiec, który można prać, należy robić to co najmniej raz na 2 miesiące. Jeśli nie, warto zaopatrzyć się w materac zewnętrzny lub specjalną matę ochronną. Podczas czyszczenia należy uważać, aby nie zamoczyć wnętrza materaca. Jeśli dojdzie do kontaktu z nadmierną wilgocią, materac należy dokładnie wysuszyć.
Podczas snu, w pościel i materac wsiąkają spore ilości potu użytkowników. Trzeba pamiętać więc o regularnym wietrzeniu nie tylko samej pościeli, ale również materaca. Dobrym pomysłem będzie zdjęcie z łóżka pościeli i otwarcie okna w sypialni. Warto zwrócić uwagę na prawidłową cyrkulację powierza wokół materaca. Najlepszym wyborem są więc lóżka ze spodem żebrowanym, pod które nie należy wsuwać żadnych przedmiotów, uniemożliwiając dopływ powietrza. Jeśli ścielenie łózka jest zwykle pierwszą rzeczą, jaką robisz o poranku, warto nieco zmienić rutynę. Pozostawienie materaca nieprzykrytego narzutą na jakiś czas po tym, jak wstaniemy, pozwala na odparowanie większej ilości wilgoci. Ma to ogromny wpływ na zmniejszenie namnażania roztoczy w materacu i łatwiejsze zachowanie jego świeżości i czystości.
Podczas użytkowania w materacu mogą powstawać odkształcenia, które z czasem zmniejszą jego właściwości użytkowe. Aby tego uniknąć warto regularnie, co najmniej kilka razy w roku, obracać materac. Chodzi zarówno o przekładanie materaca na drugą stronę, jak i obracanie go o 180 stopni. Dzięki temu co kilka miesięcy zmieniamy powierzchnię spania, a także miejsce, w którym znajduje się poduszka. Jeśli mamy zwyczaj przed snem lub po przebudzeniu siadać na brzegu łóżka, dobrze jest regularnie zmieniać miejsce.
Dzieci uwielbiają skakanie po materacach. Trzeba jednak pamiętać, że materac do łóżka nie jest matą gimnastyczną i podczas skoków ulega przyspieszonemu zużyciu. Warto więc zapewnić maluchom inne, równie atrakcyjne miejsce, do rozwijania pasji sportowych, pozostawiając materac jego pierwotnej funkcji.
Zwierzęta domowe śpiące w łóżku z właścicielem przyczyniają się do szybszego zużywania materacy. Sierść psów i kotów, ich ślina lub inne wydzieliny sprawiają, że materace wymagają częstszego i bardziej intensywnego czyszczenia. To z kolei zmniejsza ich żywotność. W trosce o komfort własnego snu, warto wybrać dla pupila własne, równie wygodne, legowisko.
Nawet najwyższej jakości materac, pomimo przemyślanej pielęgnacji, czasem trzeba wymienić na nowy. Kiedy to zrobić? Ze względów higienicznych, zalecane jest wymienianie materacy co ok. 10 lat. Częściej, jeśli komfort snu uległ znaczącemu pogorszeniu, ze względu na odkształcenia materaca lub gdy zmieniły się nasze potrzeby, np. przez stan zdrowia lub masy ciała. Szeroki wybór nowych materacy znaleźć można na stronie https://sennamaterace.pl, u autoryzowanego dystrybutora marki Hilding. Wytwarzane w zgodzie z restrykcyjnymi normami bezpieczeństwa materace tej marki gwarantują spokojny sen na długo.
