Od momentu, kiedy poznałam " Porozumienie bez przemocy" Marshalla Rosenberga integruję je w swoim życiu; w pracy, na szkoleniach, w rodzinie. Gdy zostałam mamą, z mniejszymi i większymi sukcesami oraz „coraz lepszymi porażkami” integruję porozumienie w relacji z dziećmi. Widząc zmiany i wzbogacenie życia, jakie daje porozumienie, od 10 lat przedstawiam je nie tylko w biznesie (korporacjach, rodzinnych firmach..), ale i w instytucjach (uniwersytetach, placówkach służby zdrowia...), rodzinach, szkołach i przedszkolach.Wielokrotnie słyszałam od dorosłych „Gdybym wiedział(a) to wcześniej, to... dalej rozmawiałabym z kuzynką, nie rozstał się z żoną, inaczej ułożyła sobie relacje w pracy i domu etc.- mówi Katarzyna Dworaczyk.

Niewiara w siebie, niska samoocena, poczucie bycia gorszym, brzydszym, odrzuconym, nic nie wartym. Jeżeli i Tobie takie emocje towarzyszą w życiu to znak, że w Twojej podświadomości działa sabotażysta, hejter czyli negatywny wzorzec, zapisany tam bardzo dawno temu. Jak z nim walczyć ? Pomóc może ...lustro.

„Zrobiłam botoks, przedłużyłam rzęsy, wymieniłam garderobę i po pierwszej euforii nie zostało nawet śladu. Znowu czuje się nieatrakcyjna. Gdzie jest to obiecane piękno?”- te słowa pełne żalu usłyszałam od 35-letniej Beaty, która pojawiła się na moich warsztatach. I choć ja widziałam w niej ładną, atrakcyjną dziewczynę, ona tego samego nie potrafiła powiedzieć o sobie , pielęgnując w sobie narastającą frustrację. Beata nie wiedziała jeszcze ,że piękno to uczucia , które aktualnie doświadczamy...

Umowa rzecz święta (nawet jak napisana drobnym druczkiem), a bezwzględne egzekwowanie jej zapisów jest prawem każdej ze stron (zwłaszcza tej ekonomicznie silniejszej). Drobne przeoczenie może szybko doprowadzić do poważnych tarapatów. Nie wierzycie? Przeczytajcie.

Portale społecznościowe w sposób trwały wpisały się już w naszą rzeczywistość. Niektórzy w celu zdobycia dużej liczby "lajków" i uzyskania aprobaty internetowej społeczności są w stanie zrobić wiele, nawet kosztem własnych dzieci. W tym pędzie do popularności sąd postawił w końcu wyraźną granicę.

Dziś coś na temat odwiecznego pytania: „co zrobić by się chciało tak jak się nie chce?” I…patrzymy jak innym się udaje realizować swoje plany, a my w tym samym miejscu co jakiś czas temu. I tysiące racjonalizacji, dlaczego nam się nie udaje.

Czy bezwzględna walka w sądzie o swoje racje jest zawsze najlepszym rozwiązaniem? Czy są sprawy, w których ugoda jest prawdziwym zwycięstwem? Skąd w nas taka niechęć do kompromisów?

Droga Redakcjo, nie wiem, gdzie szukać pomocy. Jest bardzo ciężko. Codziennie walczę o dostęp do dziecka. W domu nie mam miejsca dla mnie. Wszystko jest zawalone rzeczami żony i jej pomysłów na urządzenie mieszkania, wspieranej przez teściową.

Bieganie jest prostą receptą na odchudzanie, zachowanie dobrego samopoczucia, czy poprawę kondycji. Pamiętajcie jednak, że jeśli nie przygotujemy się właściwie do rozpoczęcia tej aktywności lub trening będzie zbyt ciężki czy monotonny możemy nabawić się przewlekłych bólów kolan.

Droga Agato, pozwoliłam sobie napisać, bo nie mam odwagi prosić nikogo wprost o wsparcie. Czuje się zagubiona. Ciągną się za mną dawne historie. W dzieciństwie byłam zgwałcona przez ojca alkoholika. Mieszkałam w małej miejscowości pod Włocławkiem. Uciekłam z domu

No, to dziś otwieramy wrota zakazanej jaskini. Nie będzie łatwo. No bo jak, gdy się własną płeć obrabia!? I żeby było bardziej obrazowo swoją uwagę pokieruję na dwie skrajne sytuacje: kobiety mocy i kobiety pokutnice. Oczywiście świat nie jest czarny i biały. Oparty jest na przestrzeni między bielą i czernią. Jednak tu dla zobrazowania zjawisko posłużę się stanami krańcowymi. Ty wybierasz, co w Tobie zawibruje.

Kocha, nie kocha, kocha, nie kocha….pamiętacie takie zabawy z obrywaniem np. płatków kwiatka? Czasy może i się zmieniły, jednak dylemat pozostał. I wciąż zadajemy sobie pytanie o miłość w różnych sytuacjach życiowych. Czy on mnie kocha, czy ja go kocham? Po czym poznać, że to jest to? Dlaczego te pytania zaprzątają naszą uwagę?

We Włocławku na ul. Promiennej powstało kolejne rondo, tymczasem wielu kierowców nadal ma wątpliwości, jak na tego typu skrzyżowaniu poruszać się prawidłowo. Ostatnio głos w tej sprawie zabrał nawet sąd administracyjny.

Angelina Jolie i Brad Pitt się rozwodzą! - to w ostatnich dniach najczęściej powtarzana informacja we wszystkich serwisach plotkarskich. Wielu zastanawia się, w jaki sposób zostaną uregulowane kontakty pary z sześciorgiem dzieci - szczególnie, że wyobrażenia małżonków na ten temat wydają się być rozbieżne.

Pani Maria niedawno rozwiodła się z mężem. Sąd uznał, że mężczyzna ponosił wyłączną winę za rozpad małżeństwa, bowiem od wielu lat nie interesował się domem i zdradzał żonę z wieloma kobietami. Pani Maria była przekonana, że taki wyrok rozwodowy uprawnia ją do przejęcia całego majątku zgromadzonego w czasie małżeństwa ? mieszkania w kamienicy i dwóch samochodów. Czy miała rację?