Aloes do picia – czy jest dla każdego?

Coraz chętniej sięgamy po preparaty na bazie naturalnych składników, takich jak sok z liści aloesu. Zawiera kilkaset substancji aktywnych biologicznie, dlatego można stosować go wspomagająco przy wielu dolegliwościach, jak również profilaktycznie. Wyjaśniamy, kiedy warto wybrać aloes do picia, a kiedy jest przeciwwskazany.

Jakie właściwości ma aloes?

Spośród przeszło 400 znanych gatunków aloesu szczególne zastosowanie ma aloes zwyczajny (Aloe Vera) oraz aloes drzewiasty (Aloes arborescens Mill.). Z tych roślin pozyskuje się cenny miąższ i sok wykorzystywane w przemyśle kosmetycznym oraz farmaceutycznym. Aloes do picia powstaje na drodze obróbki liści obranych ze skóry. Podobnie jak miąższ, składa się głównie z wody, ale zawiera też ponad 200 składników aktywnych, takich jak witaminy, minerały, sterole roślinne czy kwasy organiczne i tłuszczowe. Związki te sprawiają, że sok aloesowy wykazuje właściwości:

• przeciwzapalne,
• antybakteryjne,
• antyseptyczne,
• przeciwgrzybicze,
• stymulujące układ odpornościowy,
• obniżające poziom cholesterolu,
• alkalizujące,
• oczyszczające,
• poprawiające krążenie krwi,
• obniżające poziom cukru,
• przyspieszające gojenie.

Komu polecane jest picie soku z aloesu?

Początkowo znane i wykorzystywane było działanie przeciwzapalne soku oraz miąższu z aloesu. Żołnierze pili tę substancję w celu przyspieszenia gojenia ran. Obecnie te właściwości zostały potwierdzone, poznano też wiele innych możliwości zastosowania aloesu.

Aloes do picia polecany jest m.in. przy problemach trawiennych. Zawarte w nim substancje działają odżywczo i regenerująco. Dbają też o utrzymanie prawidłowego pH żołądka, poprawiają perystaltykę jelit i działają łagodząco. Picie soku z aloesu ułatwia również wchłanianie innych substancji odżywczych. Sok wykazuje też właściwości probiotyczne, ponieważ stymuluje namnażanie korzystnych bakterii bytujących w przewodzie pokarmowym.

Poprzez dostarczenie do organizmu licznych witamin, minerałów i aminokwasów, a także korzystne działanie na układ pokarmowy i krążeniowy, sok z aloesu wspiera układ immunologiczny. Stymuluje organizm do walki z drobnoustrojami, wzmacnia naturalną odporność i zmniejsza podatność na infekcje.

Z działania soku z aloesu mogą korzystać również osoby przebywające na diecie odchudzającej. Substancja redukuje poziom glukozy, a także pobudza metabolizm. Aloes do picia pozwala również na naturalną detoksykację organizmu. Oczyszcza go z toksyn i zanieczyszczeń oraz chroni przed szkodliwym wpływem wolnych rodników.

W jakiej ilości dawkować aloes do picia?

Dawkowanie soku z aloesu zależy m.in. od efektów, jakie chcemy uzyskać. Zwykle zaleca się picie maksymalnie 0,5 ml soku na kilogram masy ciała. Najbezpieczniej stosować dawkowanie wskazane przez producenta na opakowaniu danego preparatu.

Sok z aloesu nie powinien być spożywany zbyt długo. Najczęściej stosuje się kuracje przerywane, np. stosowanie aloesu do picia przez 10 lub 20 dni. Pamiętaj, aby przed odmierzeniem ilości soku wstrząsnąć butelką w celu dokładnego wymieszania substancji. Sok można spożywać w postaci czystej lub po rozpuszczeniu w wodzie czy innym płynie, najlepiej godzinę przed planowanym posiłkiem.

Jeśli zależy Ci, aby dostarczyć wraz z sokiem wszystkie dobroczynne dla organizmu składniki, spróbuj soku aloesowego SWEDERM® ALOE VERA PURE JUICE.

Przeciwwskazania do picia soku z aloesu

Chociaż sok z aloesu to substancja naturalna, jego picie nie zawsze jest wskazane. Z takiej kuracji powinny zrezygnować kobiety w ciąży i matki karmiące piersią. Nie zaleca się również podawania soku z aloesu dzieciom bez wcześniejszej konsultacji z lekarzem. Przeciwwskazaniem do doustnego stosowania aloesu są również niektóre choroby autoimmunologiczne, bóle brzucha o nieznanym pochodzeniu, schorzenia nerek i wątroby, niedrożność jelit i stan odwodnienia organizmu.

Sok w większych ilościach działa silnie przeczyszczająco, dlatego jego nadmiar może wywołać biegunki i odwodnienie. Nie zaleca się spożywania aloesu przy jednoczesnym stosowaniu leków przeczyszczających, niektórych ziół (np. kory kruszyny) czy środków przeciwcukrzycowych i glikozydów nasercowych. Długotrwałe picie aloesu może też zmniejszyć poziom potasu w organizmie, dlatego szczególną ostrożność powinny zachować osoby z nadciśnieniem tętniczym.

Szukasz pełnowartościowego aloesu do picia? A może interesują Cię również jego właściwości po zastosowaniu na skórę? Sprawdź produkty na stronie swederm.com, gdzie znajdziesz zarówno sok z aloesu pochodzącego z certyfikowanych upraw, jak i kosmetyki zawierające cenny miąższ.