Sądzisz, że lato jest okresem wyjątkowo wymagającym dla skóry? Zima nie jest dla niej ani odrobinę łaskawsza. Niska temperatura, wiatr, ogrzewanie pomieszczeń, a do tego dieta uboga w świeże warzywa i owoce – wszystko to niekorzystnie wpływa na kondycję skóry. Właśnie dlatego tak ważna jest wówczas przemyślana i dobrze zaplanowana pielęgnacja. Poznaj kosmetyki niezbędne w zimowej pielęgnacji.

Jak skóra znosi zimę?

Mroźne, zimowe powietrze jest suche. To zwiększa jego niekorzystny wpływ na skórę. Nie tylko wzmaga przeznaskórkową utratę wilgoci, doprowadzając do odwodnienia tkanki, ale też ją podrażnia. W efekcie więc nie jest ona w stanie efektywnie spełniać swoich funkcji. 

Do tego na skutek podrażnień zaczyna się mocniej złuszczać i swędzieć. Przez drapanie, które trudno jest powstrzymać (zwłaszcza nocą, gdy ciało rozgrzeje się pod kołdrą), powstają drobne rany. Nietrudno wówczas o nadkażenia i stany zapalne.

Problem przesuszonej, szorstkiej i podrażnionej skóry nasila również wiatr i ogrzewanie pomieszczeń. Tak, ciepłe powietrze w domu sprzyja szybszej utracie wilgoci przez tkankę.

Mówiąc o niekorzystnym wpływie zimy na skórę, nie sposób nie wspomnieć o diecie. Świeże warzywa i owoce obfitują w istotne dla zachowania elastyczności i zdrowego wyglądu skóry witaminy (A, C, E), minerały (cynk, selen, krzem, siarka) oraz antyoksydanty (beta-karoten, polifenole).

Choć w sklepach nie brak tych produktów w mrożonej postaci, to nie są tak wartościowe, jak świeże. W znacznym stopniu zachowują te właściwości, lecz w „znacznym” nie znaczy „w pełni”. Nic więc dziwnego, że w okresie zimy powstają w organizmie niedobory składników odżywczych. 

Jak troszczyć się o skórę zimą?

Nie masz mocy wywierania wpływu na pogodę. Możesz jednak zatroszczyć się o swoją skórę i zabezpieczyć ją przed niekorzystnym wpływem niskiej temperatury, wiatru i suchego powietrza.

Podstawą jest regularne nawilżanie całego ciała. Nie sięgaj jednak po przypadkowe preparaty. Wybieraj te, które w istocie będą Ci służyć. Podczas zakupów w drogerii eZebra możesz kierować się poniższymi wskazówkami:

• Uwzględnij typ skóry i jej specyficzne potrzeby (np. problem atopii, łuszczycy, teleangiektazji).
• Stosuj osobne preparaty do skóry twarzy i pozostałych partii ciała.
• Sięgaj po żele, pianki, kremy i balsamy o właściwościach intensywnie nawilżających, odżywiających i regenerujących.
• Wybieraj kremy do twarzy chroniące przed mrozem i wiatrem (np. Emolium Dermocare).
• Zwróć uwagę czy wybierane kremy i balsamy zawierają filtr przeciwsłoneczny (np. krem barierowy Ziaja SPF30), ponieważ zimą promieniowanie UV również wywierają na skórę niekorzystny wpływ.
• Chroń delikatną skórę warg przed pierzchnięciem, stosując pomadki ochronne (np.balsam do ust Carmex).

Jakie składniki kosmetyków wspierają skórę zimą?

Jak rozpoznać dobry kosmetyk na zimę? Zapoznając się z jego składem! To on decyduje wszak o właściwościach nawilżających, odżywiających, regenerujących i barierowych preparatu.

Zanim kupisz produkt, zwróć uwagę czy zawiera m.in.:

• Ceramidy – chronią skórę przed nadmierną utratą wilgoci.
• Kwas hialuronowy – wiąże i zatrzymuje wodę w naskórku.
• NMF, czyli naturalny czynnik nawilżający – wiąże i zatrzymuje wodę w naskórku.
• Kwasy tłuszczowe – wspomagają zatrzymywanie wody w naskórku, a tym samym poprawiają elastyczność i jędrność skóry.
• Witamina E – sprzyja zwiększonemu wiązaniu wody w naskórku.
• Skwalan – wspiera regenerację bariery lipidowej.
• D-pantenol – wiąże i zatrzymuje wodę w naskórku oraz zapobiega nadmiernej przeznaskórkowej utracie wilgoci (dodatkowo wspomaga regenerację podrażnień).
• Lanolina – koi podrażnienia i przyspiesza procesy regeneracyjne.

Połączenie stosowania odpowiednich preparatów, dobrze zbilansowana dieta i optymalne nawadnianie – to przepis na skórę w dobrej kondycji, bez względu na warunki pogodowe.