Mata do jogi- jak wybrać odpowiednią?

Praktyka jogi cieszy się coraz większą popularnością. Podstawowym wyposażeniem do ćwiczeń jest mata. O czym warto pamiętać wybierając kauczukową matę do jogi? Czym cechują się profesjonalne maty do jogi? Odpowiedzi na te pytania znajdują się poniżej. 

Mata do jogi- czym jest?

Mata do jogi to specjalny dywanik używany do praktykowania jogi. Zapewnia on antypoślizgową powierzchnię, która pozwala na utrzymanie stabilności podczas wykonywania różnych pozycji jogi. Maty zazwyczaj wykonane są z gumy, kauczuku lub innych materiałów o antypoślizgowych właściwościach. Są łatwe do utrzymania w czystości, różnią się od siebie grubością, materiałem i wzornictwem. Dostępne są maty korkowe, kauczukowe, a także wykonane z pianki termoplastycznej i innych materiałów syntetycznych. Każda z nich ma nieco inne właściwości i nadaje się do różnych stylów jogi. 

Maty kauczukowe do praktyki jogi- czym się cechują?

Mata kauczukowa to jeden z częstszych wyborów, jeśli chodzi o maty do jogi. Cechuje się antypoślizgową powierzchnią i bardzo dużą odpornością na zużycie nawet przy intensywnym użytkowaniu. Mata do jogi kauczukowa jest bardzo łatwa do utrzymania w czystości. Wystarczy przetrzeć ją wilgotną ściereczką z delikatnym detergentem, by zachowała swoją czystość.

Kauczuk nie wchłania potu, dzięki czemu na powierzchni maty nie namnażają się bakterie. Ponadto, maty z naturalnego kauczuku są bardziej przyjazne dla środowiska naturalnego niż modele wykonane z materiałów syntetycznych. Dostępne są w różnych grubościach, co sprawia, że można je łatwo dopasować do własnych potrzeb i poziomu zaawansowania. Im grubsza jest mata do jogu, tym lepszą amortyzację zapewnia. Jeśli szukasz podstawowej maty do jogi, kauczukowe modele z pewnością sprawdzą się doskonale i spełnią wszelkie oczekiwania. 

Kauczukowa mata do jogi- jak wybrać idealną dla siebie?

Wybierając matę do jogi, należy zwrócić uwagę na kilka istotnych czynników. Przede wszystkim, ogromne znaczenie ma grubość maty. Dla osób, które potrzebują dodatkowego wsparcia dla stawów, warto wybrać grubszą matę, która będzie cięższa, ale zapewni lepszą amortyzację. Warto zwrócić uwagę również na to, czy matę cechuje dobra przyczepność do podłoża, co zapobiega poślizgom podczas wykonywania różnych pozycji.

Osoby, które często podróżują z matą, powinni postawić na cieńsze modele, które łatwiej można zwinąć w rulon. Dla osób, które dopiero rozpoczynają swoją przygodę z jogą, z pewnością znaczącym kryterium wyboru będzie również cena. Na początku nie warto przepłacać. Lepiej kupić uniwersalną matę, a z czasem wymienić ją na model bardziej zaawansowany i dopasowany do osobistych preferencji.