Katarzyna Kowalska broni tytułu Mistrzyni Polski

Katarzyna Kowalska, po powrocie z długiego zgrupowania w Republice Południowej Afryki, jest już gotowa do obrony tytułu mistrzyni Polski w biegach przełajowych.

Mistrzostwa odbędą się w najbliższa sobotę w Bydgoszczy.

Po kontuzji ścięgna Achillesa nie ma już śladu i zawodniczka ściśle realizuje program przygotowań do Igrzysk Olimpijskich w Londynie.

Nad zdrowiem olimpijki z Pekinu czuwa nowy zespół medyczny pod kierunkiem doktora Roberta Pietruszyńskiego, lekarz między innymi Majki Włoszczowskiej i kadry kolarzy. Za stronę fizjologiczną odpowiada profesor Tomasz Gabryś, nad motywacją pracuje dr Maciej Rengwelski, a suplementacją i dietą zajmują się specjaliści z hiszpańskiej firmy Powergyn.

We Włocławku Katarzyna jest pod opieką fizjoterapeuty Piotra Abrolata, wcześniej masażysta mistrza olimpijskiego Roberta Korzeniowskiego i koszykarzy Anwilu.

Ostatnie testy wydolnościowe wypadły obiecująco, wszystkie parametry fizjologiczne wzrosły a VO2max jest na poziomie osiąganym przez najlepsze zawodniczki na świecie.

Przed naszą biegaczka jeszcze trzy zgrupowania wysokogórskie: w Santa Maria (Meksyk) i dwukrotnie: na przełomie kwietnia i maja oraz czerwca i lipca w Sankt Moritz.

Pierwszy start zaplanowano na 19 maja w mityngu Diamentowej Ligi w Sanghaju. Minimum na Igrzyska Olimpijskie wynosi 9:43,00, a rekord, życiowy Kowalskiej to 9:26,97

W Potchefstrrom mieliśmy znakomite warunki do treningów i regeneracji – powiedziała Katarzyna Kowalska. Odpowiednia temperatura, nowoczesne obiekty sportowe i dobra atmosfera w kadrze, spowodowały, że plan szkoleniowy zrealizowałam w stu procentach. Byłam już piąty raz w RPA, ale nigdy nie czułam się tak dobrze. To bardzo pozytywnie nastraja mnie przed startem w mistrzostwach w Bydgoszczy, ale szczególnie przed zbliżającym się rokiem olimpijskim.

Większość kosztów mojego szkolenia ponosi Polski Związek Lekkiej Atletyki, ale na wszystko nie wystarcza. Dlatego pozwolę sobie podziękować moim sponsorom: DGS, Anwil i Portofino, za wsparcie w realizacji mojego przygotowania do Igrzysk - dodaje zawodniczka.

Nasz pobyt w domu będzie trwał bardzo krótko, bo już w niedziele wylatujemy na kolejne zgrupowanie do Meksyku – powiedział Marcin Nowakowski, trener Katarzyny Kowalskiej. Tym razem na wysokość 2600mnad poziomem morza. Wysiłek fizyczny w takich warunkach jest dużym wyzwaniem dla organizmu, jestem jednak przekonany o słuszności tego wyboru. Tak trenują najlepsi na świecie i my też mamy taki kierunek.

Wracamy tam, gdzie przed laty trenowali, między innymi, polscy mistrzowie olimpijscy - Irena Szewińska czy Bronisław Malinowski. Cieszę się, że w tym roku udało mi się namówić do współpracy tak znakomitych specjalistów z zakresu medycyny sportu. Przy planowaniu i realizacji treningu, czuje się z takim wsparciem zdecydowanie pewniej. W Meksyku mogę liczyć też na pomoc mojego przyjaciela – trenerskiej sławy Wunderteamu Tadeusza Kępki. Profesore ,tak go tam nazywają, jest doradcą ministra sportu Meksyku, wykładowcą JAAF i wybitnym autorytetem w dziedzinie treningu wysokogórskiego - dodaje trener.

Dotychczasowe sukcesy Katarzyny Kowalskiej w mistrzostwach Polski seniorów w przełajach:
2006 – Wejherowo – 6.miejsce
2007- Bydgoszcz – srebrny medal
2008 – Kwidzyń – złoty medal
2009- Olszyna – złoty medal
2010- Bydgoszcz – złoty medal
2011 – Zamość – złoty medal